Dopo il terzo posto alla StraMagenta, gara di 10 km nel centro di Magenta chiusa con un ottimo terzo posto in 30’38” sotto una pioggia forte, non ho più gareggiato ed ho effettuato tre ottime settimane di carico muscolare con due sedute di palestra a settimana, una di ripetute in salita dai 200 ai 400 metri ed un solo allenamento di qualità per trasformare questi carichi.
Domenica scorsa ho testato la condizione nella 9 miglia di Bra, gara di 15.4 km chiusa in seconda posizione in 47.17 a soli 2 secondi da uno strepitoso Ahmed Nasef. Dal settimo km si era già capito che la lotta sarebbe stata a due tra me ed Ahmed. Eravamo riusciti ad allungare su Stefano Guidotti Icardi ma negli ultimi 2 km Nasef era riuscito a staccarmi e vincere con una media di 3.04/3.05 al km. Media molto buona per chiudere una mezza maratona sul mio personale di 65′.
Oggi a Gubbio sono andati in scena i Campionati Italiani di Cross. Gara di corsa campestre sui 10 km dove ogni anno sono presenti i migliori atleti professionisti e non in cerca del titolo di miglior crossista individuale ed ogni società schiera i propri migliori atleti per puntare al titolo di squadra. Dopo una partenza discretamente veloce ho cercato di tenere il mio ritmo appena dietro agli atleti della Casone Noceto. Piano piano il gruppo si è assottigliato e mi sono accodato a Nasti, Gerratana, Fontana, El Mazoury, Dematteis ed altri atleti. Gli ultimi due giri ho calato leggermente l’andatura e sono rimasto con Francesco Bona. L’ultimo km ho dato tutto per cercare di batterlo arrivando al traguardo al 31º posto assoluto e 20º italiano concludendo questa prima stagione di Cross. Domenica prossima correrò per la terza domenica consecutiva sperando di non accusare la stanchezza. La gara in programma sarà la StraMilano, mezza maratona sulle strade di Milano. Ora siamo quasi arrivati a Milano per questo lungo viaggio in treno da Gubbio quindi vi saluto.
Bye bye
